カテゴリー: トピック

まず「コース料金」と「利用全体の予算」を分ける

リラクゼーションの予算は、受けたいコースの料金に、必要な延長や時間帯による追加料金を加えて考えます。「六本木 マッサージ」などで比較する場合も、時間の長さだけでなく、含まれる内容と総額をそろえて確認すると選びやすくなります。SALON by HOGUGUの所在地は麻布十番です。

公式メニューの料金を一覧で確認

2026年10月23日に確認した公式掲載料金では、トータルボディケアは50分7,500円・80分12,000円・110分16,500円、オイルトリートメントは50分8,000円・80分12,800円・110分17,600円です。価格や内容は変更される場合があるため、予約画面の最新表示を優先してください。

同じ時間でも含まれる内容が違う

ボディケア80分はドライヘッドとトータルボディケアの組み合わせ、オイル80分はドライヘッドとトータルオイルトリートメントの組み合わせとして案内されています。頭まわりも希望するなら、「ヘッドスパを追加する料金」だけを探すより、希望する内容が元のコースに含まれているかを確認しましょう。

延長を含める場合の計算例

公式掲載の延長料金は、ボディケア10分1,500円、オイル10分1,600円です。仮にボディケア50分に10分延長を加えると、掲載料金の単純合計は9,000円になります。ただし、これは計算例であり、延長の受付や空き状況を保証するものではありません。延長後の内容・金額をスタッフに確認してから依頼してください。

深夜料金と退店までの時間も確認

公式ページにはボディケアの深夜料金2,000円、オイルの深夜料金2,100円が掲載されています。適用時刻や条件は予約前に確認し、通常料金だけで予算を決めないようにしましょう。施術時間とは別に、受付・着替え・会計を含めて必要な滞在時間も確認すると、その後の予定を組みやすくなります。

予約前に送れる総額確認の例文

「ボディケア50分を検討しています。○日の○時開始を希望しています。追加料金の有無と、延長しない場合の支払総額を教えてください。○時までに退店したいです。」と伝えると、コース・日時・予算の条件を一度に確認できます。価格の安さだけでなく、希望する過ごし方と利用条件が合うかで選びましょう。

よくある質問

長いコースほどよいですか？
一律には決められません。希望する内容と当日の時間・予算に合わせて選びます。
施術で肩こりや腰痛が治りますか？
当店はリラクゼーション目的のサービスで、診断・治療や症状改善を約束するものではありません。

関連情報

時間と内容の選び方は50分・80分・110分の選び方をご覧ください。料金の出典は公式メニュー（2026年10月23日確認）です。

SALON by HOGUGU麻布十番店｜店舗情報・ご予約

〒106-0045 東京都港区麻布十番1丁目3-8 エフプラザ401
麻布十番駅7番出口から徒歩1分。店舗所在地は麻布十番です。
03-6822-3789

メニュー・料金・利用条件を見る ｜ 地図・アクセス

LINEで空き状況・予約を確認する

友人やパートナーと2人でリラクゼーションを利用したいときは、2名分の空きがあるかだけでなく、同時に始められるか、部屋はどうなるか、コースや支払いをどう分けるかを確認しましょう。「2人で予約したい」と伝えることと、2名同時・同室の予約が確定することは別です。

六本木周辺で予定を合わせ、麻布十番のサロンで過ごすことを検討する方へ、問い合わせ前に整理すると役立つ項目を紹介します。本記事は、当店のペア専用コースや同室施術の提供を案内するものではありません。対応できる内容は予約前にお問い合わせください。

最初に伝えるのは「人数」と「同時利用が必要か」

2人とも同じ時間に始めたいのか、多少の開始時刻の差があってもよいのかを伝えます。同時刻に対応できるかは、その日時の部屋とセラピストの空き状況の両方に関わります。片方だけ予約を先に確定させると、もう1名分が取れない場合もあるため、2名分をまとめて相談しましょう。

候補日時を複数用意し、「同時開始が必須」「30分ほどの差なら相談したい」など優先順位を示すと、条件を確認しやすくなります。具体的な許容時間は自分たちの予定に合わせて決めてください。

同じ部屋か別室かは、個室の数から判断しない

個室が複数あるからといって、1室で2人同時に受けられるとは限りません。各部屋の設備や運用により、対応方法は異なります。同室を希望するなら、可能かを事前に確認し、確約がないまま想定しないようにしましょう。

別室の場合も、施術後の待ち合わせや退店時刻を決めておくとスムーズです。待機できる場所や、先に終わった方の過ごし方は施設に確認してください。

コースは2人で同じにしなくても、希望を1人ずつ整理する

一方はボディケア、もう一方はオイルトリートメントやドライヘッドを含むコースを希望するなど、受けたい内容は異なることがあります。2名とも同じコースが必要か、別々でも申し込めるかを問い合わせ、1人ずつ希望の内容と時間を伝えましょう。

「六本木 マッサージ」と検索していても、施設ごとにサービスの目的や内容は違います。当店で案内するのはリラクゼーション目的のコースです。比較にはボディケアとオイルトリートメントの違い、時間にはコース時間の選び方を参考にしてください。

終了時刻・予約名・支払い方法をそろえる

施術時間が違う場合は、同時に始まっても終了時刻が異なることがあります。2人とも退店したい時刻、予約をどの名前で取るか、連絡を誰が受けるかを決めて伝えましょう。

まとめて支払いたい場合や別々に支払いたい場合も、対応できる方法を確認してください。変更やキャンセルが1名だけ発生したときの扱いについても、予約条件を確認しておくと認識の違いを減らせます。

2名利用を相談するメッセージ例

「○月○日、2名での利用を検討しています。可能であれば同時開始を希望します。1名はボディケア、もう1名はドライヘッドを含むコースを考えています。同室・別室を含めて対応可能な方法と空き状況を教えてください。2名とも○時までの退店を希望しています。予約と支払いの方法も確認したいです。」

返信を受けて、2名分の日時・コース・場所と予約確定の連絡を確認してから来店してください。体調など利用に関わる事情がある場合は、それぞれ事前に相談してください。

よくある質問

5部屋あれば、いつでも2人同時に受けられますか？
部屋数だけでは判断できません。セラピストと部屋の空き状況、希望コースに対応できるかを確認する必要があります。

1人だけ先に予約してもよいですか？
同時利用が必要なら、先に2名分の条件を相談するのがおすすめです。片方だけ確定してから残りが取れるとは限りません。

麻布十番店へのお問い合わせ

SALON by HOGUGU麻布十番店は、東京都港区麻布十番1丁目3-8 エフプラザ401です。六本木に店舗があるわけではありませんので、来店場所をご確認ください。最新メニューは公式ページ、2名利用の可否や予約方法はお客様向けLINEへお問い合わせください。

店舗情報は公式案内を2026年10月19日に確認しています。利用条件やメニューは予約時に最新情報をご確認ください。

SALON by HOGUGU麻布十番店｜店舗情報・ご予約

麻布十番・六本木周辺で個室のリラクゼーションをお探しの方へ。ボディケア・オイルトリートメント・ドライヘッドを含むコースの最新内容をご確認ください。

SALON by HOGUGU 麻布十番店
住所：〒106-0045 東京都港区麻布十番1丁目3-8 エフプラザ401
アクセス：麻布十番駅7番出口から徒歩1分。店舗所在地は麻布十番です。
電話：03-6822-3789

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LINEで施術の空き状況・予約を確認する

ご希望の日時・利用内容をお知らせください。空き状況や受付条件は返信にてご確認ください。

ドライヘッドスパを仕事帰りや予定の合間に受けたいときは、髪を濡らす施術かどうかだけでなく、髪型の変化、整髪料、服装、退店後の予定も確認しておくと安心です。「ドライ」という名称でもサービスの範囲は施設ごとに異なるため、予約するコースの案内を確かめましょう。

六本木周辺でヘッドスパを探し、麻布十番でのリラクゼーションを検討している方に向けて、身支度に関する確認事項をまとめます。SALON by HOGUGUの店舗は麻布十番にあります。

ドライヘッドと美容室のヘッドスパは、内容を分けて確認する

一般にドライヘッドスパは、水やシャンプーで髪を洗う施術とは区別して案内されます。ただし名称だけで、使うものや施術範囲をすべて判断することはできません。洗髪・ブローまで希望する方は、そのサービスが含まれているかを確認してください。

「ヘッドマッサージ」と検索して見つかるサービスも、目的や内容は一様ではありません。当店のドライヘッドを含むコースはリラクゼーションを目的としています。施術の違いを知りたい方はドライヘッドスパとヘッドマッサージの違い・選び方もご覧ください。

髪が濡れなくても、髪型は変わることがある

頭まわりに触れるため、分け目や前髪、セットした髪の状態が変わることがあります。会食、撮影、商談などが後に控えている場合は、その予定を伝え、施術後に身支度できる場所や時間があるかを確認しましょう。髪型が必ず保たれると考えず、予定に余裕を持たせることが大切です。

ヘアピン、アクセサリー、エクステンションなどがある方は、外す必要があるか、どのように対応するかを事前に相談してください。外せないものがある場合も、当日まで伏せずに伝えておきましょう。

整髪料や服装で気になることは予約時に伝える

整髪料を使っているから一律に利用できない、と自己判断する必要はありません。量や種類が気になる場合は、施術に支障がないかを施設へ確認してください。頭皮に気になる状態がある場合なども、利用前に相談しましょう。

仕事着で来店したい方は、首まわりの襟やアクセサリー、着替えの用意を確認すると当日の流れが分かりやすくなります。ボディケアやオイルトリートメントとのセットでは、頭まわり以外の着替えも関わるため、ドライヘッド単独のイメージだけで準備を決めないようにします。

当店では、ドライヘッドを含む組み合わせを確認する

SALON by HOGUGUでは、ドライヘッドとボディケア、またはオイルトリートメントを組み合わせたコースを案内しています。予約前に最新メニューで含まれる内容を確かめ、頭だけの施術を希望する場合も対応可能なコースをお問い合わせください。

表示時間だけでなく、受付・着替え・会計・身支度を含めた所要時間を確認しましょう。コース比較は50分・80分・110分の選び方で紹介しています。

問い合わせに使える短い例文

「ドライヘッドを含むコースを検討しています。仕事帰りに整髪料を使った状態で伺う予定です。施術後に予定があるため、髪型の変化や身支度の時間、着替えの用意について教えてください。」

よくある質問

ドライヘッドなら洗髪・ブローも含まれますか？
そのように決めつけず、コースに含まれる内容を確認してください。髪を洗うサービスを希望する場合は、その希望を明確に伝えましょう。

施術直後に予定を入れても大丈夫ですか？
髪型の調整や着替えなどが必要になることがあります。退店したい時刻と次の予定を伝え、全体の所要時間に余裕を持たせてください。

六本木周辺から麻布十番での利用を検討する方へ

SALON by HOGUGU麻布十番店は、東京都港区麻布十番1丁目3-8 エフプラザ401にあります。詳しいメニューは公式ページ、ご予約はお客様向けLINEから。予約リクエストは店舗の承認後に確定します。

店舗情報は公式案内を2026年10月19日に確認しています。利用条件やメニューは予約時に最新情報をご確認ください。

SALON by HOGUGU麻布十番店｜店舗情報・ご予約

麻布十番・六本木周辺で個室のリラクゼーションをお探しの方へ。ボディケア・オイルトリートメント・ドライヘッドを含むコースの最新内容をご確認ください。

SALON by HOGUGU 麻布十番店
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ご希望の日時・利用内容をお知らせください。空き状況や受付条件は返信にてご確認ください。

六本木周辺でリラクゼーションを探していても、初めての予約では「何を伝えればいいのか」と迷うことがあります。まず用意したいのは、希望する施術内容、来店できる日時、退店したい時刻、着替えなどの確認事項、そして心地よい過ごし方の希望です。細かいことをすべて決めてから連絡する必要はありません。

SALON by HOGUGUの店舗所在地は麻布十番です。この記事では、六本木での仕事や用事の前後に麻布十番での利用を検討する方に向けて、予約のやり取りを進めやすくする5つのポイントをまとめます。

1．「マッサージ」という検索語から、希望するサービスを具体的にする

「六本木 マッサージ」と検索した場合でも、見つかるサービスの目的や内容はさまざまです。施術名だけで同じサービスだと判断せず、衣服の上から受けたいのか、オイルを使う施術を希望するのか、頭まわりのケアも含めたいのかを確認しましょう。

当店ではリラクゼーションを目的としたボディケア、オイルトリートメント、ドライヘッドを含むコースを案内しています。「初めてなので違いを相談したい」と伝えても大丈夫です。詳しい選び方はボディケアとオイルトリートメントの違いも参考になります。

2．来店できる時刻と、退店したい時刻を分けて伝える

仕事帰りなら「18時半以降に到着できる」「20時には出たい」のように、予定の両端を伝えると相談しやすくなります。施術時間に加えて、受付・着替え・会計などに必要な時間も確認してください。六本木からの移動時間は出発地点や交通手段で変わるため、予約前に実際の経路を確かめましょう。

コース時間で迷う場合は、50分・80分・110分の選び方をご覧ください。長いコースを選ぶことより、受けたい内容と当日の予定が合うことが大切です。

3．着替え・持ち物・髪まわりの希望を確認する

仕事着で立ち寄りたい場合は、着替えの用意や必要な持ち物を予約時に確認しておきましょう。オイルを使うコースなら、着替えや施術後の拭き取りについても聞いておくと、退店後の予定を組みやすくなります。

ドライヘッドを検討している方は、整髪料や髪型について気になる点を事前に相談してください。「この後に予定があるので髪の乱れが気になる」といった希望も、対応できる範囲を確認するための情報になります。すべての希望に対応できるとは限らないため、予約確定前の確認がおすすめです。

4．好みの強さと、触れてほしくない箇所を伝える

「弱めが好き」「強さを確かめながら進めてほしい」「会話は必要な確認だけにしたい」など、過ごし方の希望も伝えてください。個室であっても、スタッフに伝えないと分からない希望があります。施術中に違和感があれば、その都度知らせましょう。

体調、通院、けがなど利用に関わる事情がある場合は、自己判断で省略せず予約前に相談してください。サロンで利用可否を確認するためのものであり、診断や治療の相談に代わるものではありません。

5．予約確定の連絡と、変更・キャンセル条件を確認する

当店の予約システムから送る申し込みは予約リクエストです。送信だけで確定したと考えず、店舗による承認と予約内容を確認してください。変更やキャンセルには時期によって料金がかかる場合があるため、最新の条件を確認してから申し込みましょう。

予約時に送れるメッセージ例

「初めて利用します。○月○日、18時半以降の来店を希望しています。20時には退店したいです。ボディケアとドライヘッドの組み合わせを検討しています。仕事着で伺う予定なので、着替えの用意と全体の所要時間を教えてください。」

これは問い合わせ用の例文です。日時や希望に合わせて書き換え、利用に関わる体調上の事情がある場合は追加してください。

よくある質問

メニューを決めずに問い合わせてもよいですか？
希望する過ごし方と使える時間を伝え、コースの違いを相談してください。空き状況や対応範囲を確認して選びましょう。

六本木に店舗がありますか？
SALON by HOGUGU麻布十番店の所在地は、東京都港区麻布十番1丁目3-8 エフプラザ401です。六本木周辺から利用を検討する場合も、麻布十番の店舗への経路をご確認ください。

麻布十番店のメニューと予約方法

最新の内容・料金・利用条件はお客様向け公式ページをご覧ください。ご予約はお客様向けLINEからお申し込みいただけます。

店舗情報の参照：SALON by HOGUGU公式案内（2026年10月19日確認）。記載内容は変更になる場合があります。

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麻布十番・六本木周辺で個室のリラクゼーションをお探しの方へ。ボディケア・オイルトリートメント・ドライヘッドを含むコースの最新内容をご確認ください。

SALON by HOGUGU 麻布十番店
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LINEで施術の空き状況・予約を確認する

ご希望の日時・利用内容をお知らせください。空き状況や受付条件は返信にてご確認ください。

リラクゼーションのコースは、長さだけで決めるよりも「何を受けたいか」と「前後にどのくらい余裕があるか」で選ぶと、自分の予定に合わせやすくなります。50分・80分・110分で迷ったら、施術範囲、ドライヘッドの有無、着替えや移動を含む予定を順に確認してみましょう。

まずは「受けたい内容」と「使える時間」を分けて考える

仕事帰りに短い休息を取りたい日と、休日にゆっくり過ごしたい日では、選びたい時間も変わります。「時間が短いから不十分」「長いほど強く受けられる」と考える必要はありません。希望する施術がそのコースに含まれるかを先に確かめましょう。

SALON by HOGUGU麻布十番店では、ボディケアとオイルトリートメントに50分・80分・110分のコースを案内しています。同じ表示時間でも施術内容は異なるため、時間とメニュー名をセットで見ることが大切です。

50分・80分・110分を比べるときの目安

表示時間	こんな予定の立て方に	確認したいこと
50分	前後の予定に合わせて、限られた時間で利用を検討する	希望する範囲がコースに含まれるか
80分	ボディやオイルに加え、ドライヘッドも検討する	組み合わせの内容と、全体の所要時間
110分	まとまった時間を確保して、プレミアムコースを検討する	施術範囲・着替え・退店後の予定

これは予定を立てるための目安です。実際の施術範囲や組み合わせは、最新メニューをご確認ください。

50分：受けたい範囲を決めてから予約する

予定の合間に利用したい場合は、まず50分コースの内容を確認してみましょう。当店のボディケアにはトータルボディケア、アッパーリセット、ローワーリセットの案内があり、オイルの50分コースは背面全身トリートメントです。

「首・肩まわりを中心に触れてほしい」「衣服の上から受けたい」などの希望がある場合は、予約前に対応範囲を相談してください。時間内なら何でも追加できるという意味ではないため、ドライヘッドなども希望する場合は、含まれるコースを選びましょう。

80分：ドライヘッドとの組み合わせを確認する

当店では、80分のボディケアに「ドライヘッド＋トータルボディケア」、オイルに「ドライヘッド＋トータルオイルトリートメント」を案内しています。頭まわりのリラクゼーションとボディまたはオイルの両方を希望する方は、組み合わせの内容を確認して選べます。

部位ごとの時間配分に希望があれば、事前にお伝えください。希望どおりの配分が可能かは、コース内容や当日の体調によって異なります。

110分：コース内容と、退店までの余裕を確認する

休日などに時間を確保できる場合は、プレミアムコースも選択肢です。当店では110分のプレミアムトータルボディケアや、ドライヘッドを含むプレミアムトータルオイルトリートメントを案内しています。名称だけで施術範囲を判断せず、受けたい内容が含まれるか確認しましょう。

長いコースでも、強い刺激を我慢する必要はありません。触れてほしくない箇所や、心地よい強さの希望を伝え、違和感があればすぐにお知らせください。

表示時間だけで、その後の予定を決めない

受付、着替え、希望の確認、会計、駅までの移動なども考えておくと、慌ただしくなりにくくなります。表示時間に何が含まれるかや、退店までの目安は、予約前に確認してください。仕事の会議や次の待ち合わせを、施術終了時刻のすぐ後に入れない予定の立て方もおすすめです。

よくある質問

Q. マッサージやヘッドスパを探すときも、時間だけで比較してよいですか？
A. 名称や時間が同じでも、施術内容・目的・資格は異なります。時間に加えて、どのようなサービスかを確認してください。当店で本記事が紹介するのは、リラクゼーション目的のコースです。

Q. 肩こりや腰痛が気になるときは、長いコースを選べばよいですか？
A. 症状の程度から施術時間を決めたり、長いコースによる改善を約束したりすることはできません。痛みやしびれ、不調がある場合は医療機関で相談し、当店の利用についても事前にご相談ください。

Q. 当日に時間を延長できますか？
A. 延長はほかの予約状況などによります。希望する時間が決まっている場合は、最初からそのコースで予約をご検討ください。

麻布十番で、自分の予定に合うリラクゼーションを

SALON by HOGUGU麻布十番店は、麻布十番駅7番出口から徒歩1分、東京都港区麻布十番1丁目3-8 エフプラザ401にあります。最新の内容・料金は公式メニューでご確認ください。ご予約はお客様向けLINEからお申し込みいただけます。予約リクエストの送信だけでは確定せず、店舗の承認後に予約が確定します。

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ボディケアとオイルトリートメントの違い
ドライヘッドスパとヘッドマッサージの違い・選び方

店舗のコース情報は公式ページを2026年10月18日に確認しています。掲載内容は変更になる場合があります。

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過去の開催案内です：以下に掲載する9月の日程はすでに経過しています。開催告知の記録として掲載しており、現在の深夜営業を示すものではありません。最新の施術対応時間と空き状況は、お客様向け公式ページ・予約画面をご確認ください。

夏の疲れを晩夏の夜にゆっくり癒しませんか？

まだまだ暑さが残るこの季節。
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そんな方におすすめなのが、SALON by HOGUGU の「ミッドナイトサロン」です★

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メニューはボディケア＆オイルトリートメント

その日の疲れや気分に合わせて選べるよう、
50分・80分・110分のコースをご用意しています。

しっかり身体をほぐしたい方にはボディケア。
ゆっくりと力を抜いてリラックスしたい方にはオイルトリートメント。

さらに、ドライヘッド付きのお得なプレミアムコースもご用意しています。

夜だからこそ、味わえるリラクゼーション

昼間の街とは少し違う、静かな夜の麻布

慌ただしい日常から少し離れて、
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夏の疲れが残っているように感じるなら、迷わず SALON by HOGUGUのミッドナイトサロンへ★

夜に休息の時間を取りたい方も、夜勤明けの方も

静かな真夜中にふらりとSALON by HOGUGUへ寄り道
夏の疲れをそっとリセット

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

麻布十番でリラクゼーションをお探しの方へ

SALON by HOGUGU麻布十番店では、リラクゼーションを目的としたボディケア、オイルトリートメント、ドライヘッドスパをご案内しています。病気やけがの診断・治療、症状の改善を目的としたサービスではありません。体調や通院状況によってはご利用いただけない場合がありますので、事前にご相談ください。

最新のメニュー・料金・営業時間・ご予約方法は、お客様向け公式ページをご確認ください。所在地は東京都港区麻布十番1丁目3-8 エフプラザ401。麻布十番駅7番出口から徒歩1分です。

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仕事やスマートフォンから少し離れて、静かに過ごしたい。そんなとき、ドライヘッドスパを休息の時間として選ぶ方もいらっしゃいます。ここでは、ヘッドスパを選ぶときの確認点と、疲れが続く場合に気を付けたいことを紹介します。

ドライヘッドスパとは

一般に、水やシャンプーを使わず、頭まわりに触れるリラクゼーションサービスを指します。美容室の洗髪を伴うヘッドスパとは内容が異なる場合があります。名称だけで決めず、施術範囲、水やオイルの使用、所要時間、着替えの有無を確認しましょう。

ヘッドマッサージとの違いは？

「ヘッドマッサージ」という言葉は幅広く使われていますが、ドライヘッドスパと必ず同じ内容とは限りません。日本であん摩・マッサージ・指圧を業として行うには、医師を除き、対応する国家資格が必要です。資格・目的・提供内容を確かめることが大切です。

初めて受ける前の確認ポイント

強い刺激を我慢する必要はありません。希望の強さ、触れてほしくない箇所、会話を控えて静かに過ごしたいといったご希望を事前に伝えましょう。頭皮の傷、痛み、体調不良、通院中の病気がある場合は、予約前に相談してください。

疲れや眠りの悩みが続くときは

「脳疲労」という言葉だけで、疲れや頭の重さの原因を判断することはできません。原因が分からない疲れが続く、生活に支障がある場合は、医療機関に相談してください。日常の休息と医療の相談を分けて考えましょう。

よくある質問

Q. 施術中に眠らないと意味がありませんか？
A. 眠ることを目標にする必要はありません。心地よさの感じ方には個人差があり、睡眠や治療効果を判定するものでもありません。

Q. 当店ではどのメニューで受けられますか？
A. ドライヘッドを含むコースは、公式メニューで内容と所要時間をご確認ください。

麻布十番でリラクゼーションをお探しの方へ

SALON by HOGUGU麻布十番店では、リラクゼーションを目的としたボディケア、オイルトリートメント、ドライヘッドスパをご案内しています。病気やけがの診断・治療、症状の改善を目的としたサービスではありません。体調や通院状況によってはご利用いただけない場合がありますので、事前にご相談ください。

最新のメニュー・料金・営業時間・ご予約方法は、お客様向け公式ページをご確認ください。所在地は東京都港区麻布十番1丁目3-8 エフプラザ401。麻布十番駅7番出口から徒歩1分です。

参考情報

NHS「Tiredness and fatigue」、厚生労働省の資格制度・広告に関する情報。本記事は一般情報であり、診断・治療の代わりにはなりません。

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忙しい日にも、寝る前に少しゆっくり過ごす時間をつくりたいものです。この記事では、夜の過ごし方の一般的な工夫と、サロンでくつろぐ時間について紹介します。施術による不眠の改善や、深い睡眠を約束するものではありません。

夜の過ごし方を見直すヒント

起きる時刻をできるだけそろえる、寝室を暗く静かに整える、寝る前に落ち着ける時間をつくるといった習慣が一般に勧められています。仕事の連絡やスマートフォンから離れて、読書などで静かに過ごす方法もあります。自分の生活に合う形で考えてみましょう。

サロンでくつろぐ時間の使い方

リラクゼーションは、日常の用事から離れて過ごすための選択肢です。触れられる感覚の好み、施術範囲、使える時間をもとにボディケアやオイルトリートメントを選びましょう。当店は、血行や自律神経を変化させて睡眠を改善するといった効果をうたっていません。

眠りの悩みが続く場合は医療機関へ

眠りにくい状態が長く続く、生活習慣を見直しても変わらない、日中の生活に支障がある場合は、医療機関にご相談ください。処方された治療をサロンの利用に置き換えないようにしましょう。

よくある質問

Q. 施術を受けた日はよく眠れますか？
A. 睡眠への効果は保証できません。心地よさの感じ方には個人差があり、眠りの悩みの原因も一人ひとり異なります。

Q. 施術中に眠ってもよいですか？
A. 無理に起きていたり、眠ろうとしたりする必要はありません。静かに過ごしたい、強さを変えたいなどのご希望をお伝えください。

麻布十番でリラクゼーションをお探しの方へ

SALON by HOGUGU麻布十番店では、リラクゼーションを目的としたボディケア、オイルトリートメント、ドライヘッドスパをご案内しています。病気やけがの診断・治療、症状の改善を目的としたサービスではありません。体調や通院状況によってはご利用いただけない場合がありますので、事前にご相談ください。

最新のメニュー・料金・営業時間・ご予約方法は、お客様向け公式ページをご確認ください。所在地は東京都港区麻布十番1丁目3-8 エフプラザ401。麻布十番駅7番出口から徒歩1分です。

参考情報

NHS「Insomnia」。本記事は一般情報であり、睡眠障害の診断・治療を行うものではありません。

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