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2026.10.18 #トピック

リラクゼーションは何分がいい？50分・80分・110分コースの選び方

リラクゼーションのコースは、長さだけで決めるよりも「何を受けたいか」と「前後にどのくらい余裕があるか」で選ぶと、自分の予定に合わせやすくなります。50分・80分・110分で迷ったら、施術範囲、ドライヘッドの有無、着替えや移動を含む予定を順に確認してみましょう。

まずは「受けたい内容」と「使える時間」を分けて考える

仕事帰りに短い休息を取りたい日と、休日にゆっくり過ごしたい日では、選びたい時間も変わります。「時間が短いから不十分」「長いほど強く受けられる」と考える必要はありません。希望する施術がそのコースに含まれるかを先に確かめましょう。

SALON by HOGUGU麻布十番店では、ボディケアとオイルトリートメントに50分・80分・110分のコースを案内しています。同じ表示時間でも施術内容は異なるため、時間とメニュー名をセットで見ることが大切です。

50分・80分・110分を比べるときの目安

表示時間	こんな予定の立て方に	確認したいこと
50分	前後の予定に合わせて、限られた時間で利用を検討する	希望する範囲がコースに含まれるか
80分	ボディやオイルに加え、ドライヘッドも検討する	組み合わせの内容と、全体の所要時間
110分	まとまった時間を確保して、プレミアムコースを検討する	施術範囲・着替え・退店後の予定

これは予定を立てるための目安です。実際の施術範囲や組み合わせは、最新メニューをご確認ください。

50分：受けたい範囲を決めてから予約する

予定の合間に利用したい場合は、まず50分コースの内容を確認してみましょう。当店のボディケアにはトータルボディケア、アッパーリセット、ローワーリセットの案内があり、オイルの50分コースは背面全身トリートメントです。

「首・肩まわりを中心に触れてほしい」「衣服の上から受けたい」などの希望がある場合は、予約前に対応範囲を相談してください。時間内なら何でも追加できるという意味ではないため、ドライヘッドなども希望する場合は、含まれるコースを選びましょう。

80分：ドライヘッドとの組み合わせを確認する

当店では、80分のボディケアに「ドライヘッド＋トータルボディケア」、オイルに「ドライヘッド＋トータルオイルトリートメント」を案内しています。頭まわりのリラクゼーションとボディまたはオイルの両方を希望する方は、組み合わせの内容を確認して選べます。

部位ごとの時間配分に希望があれば、事前にお伝えください。希望どおりの配分が可能かは、コース内容や当日の体調によって異なります。

110分：コース内容と、退店までの余裕を確認する

休日などに時間を確保できる場合は、プレミアムコースも選択肢です。当店では110分のプレミアムトータルボディケアや、ドライヘッドを含むプレミアムトータルオイルトリートメントを案内しています。名称だけで施術範囲を判断せず、受けたい内容が含まれるか確認しましょう。

長いコースでも、強い刺激を我慢する必要はありません。触れてほしくない箇所や、心地よい強さの希望を伝え、違和感があればすぐにお知らせください。

表示時間だけで、その後の予定を決めない

受付、着替え、希望の確認、会計、駅までの移動なども考えておくと、慌ただしくなりにくくなります。表示時間に何が含まれるかや、退店までの目安は、予約前に確認してください。仕事の会議や次の待ち合わせを、施術終了時刻のすぐ後に入れない予定の立て方もおすすめです。

よくある質問

Q. マッサージやヘッドスパを探すときも、時間だけで比較してよいですか？
A. 名称や時間が同じでも、施術内容・目的・資格は異なります。時間に加えて、どのようなサービスかを確認してください。当店で本記事が紹介するのは、リラクゼーション目的のコースです。

Q. 肩こりや腰痛が気になるときは、長いコースを選べばよいですか？
A. 症状の程度から施術時間を決めたり、長いコースによる改善を約束したりすることはできません。痛みやしびれ、不調がある場合は医療機関で相談し、当店の利用についても事前にご相談ください。

Q. 当日に時間を延長できますか？
A. 延長はほかの予約状況などによります。希望する時間が決まっている場合は、最初からそのコースで予約をご検討ください。

麻布十番で、自分の予定に合うリラクゼーションを

SALON by HOGUGU麻布十番店は、麻布十番駅7番出口から徒歩1分、東京都港区麻布十番1丁目3-8 エフプラザ401にあります。最新の内容・料金は公式メニューでご確認ください。ご予約はお客様向けLINEからお申し込みいただけます。予約リクエストの送信だけでは確定せず、店舗の承認後に予約が確定します。

店舗のコース情報は公式ページを2026年10月18日に確認しています。掲載内容は変更になる場合があります。